中國有句古話：“飯后百步走，活到九十九！”運動與健康的重要性不言而喻，但如果我現(xiàn)在告訴你，一日一杯酒，也能活到九十九，你還會說飲酒傷身嗎？

美國爾灣加大的科學(xué)家們近期發(fā)表一項關(guān)于飲用葡萄酒的研究結(jié)果。結(jié)果顯示90歲高齡人士身體如此健康的秘密，并非每日保持適當運動，而是適量飲用葡萄酒！。

不僅是美國的學(xué)者們，由加州大學(xué)神經(jīng)學(xué)家卡瓦斯（Claudia Kawas）領(lǐng)導(dǎo)的研究顯示，與每天運動的老年人相比，每天適量飲酒的老年人長壽幾率更大。該機構(gòu)自2003年以來檢測了1600位90歲以上的長者，發(fā)現(xiàn)每天喝兩杯紅酒或啤酒的老人，早死的風(fēng)險降低了18%，而每天鍛煉15至45分鐘只能減少11%早逝風(fēng)險。

除此之外，若是將年齡樣本聚焦在70歲以上的區(qū)間，會發(fā)現(xiàn)肥胖的老人比苗條消瘦的老人更有利健康，這說明攝入酒類能對人體脂肪有著有益的促進作用。

當然，能活得長壽不僅僅是日常的保健，心態(tài)，生活愛好等方面也有著不同的影響，現(xiàn)在就讓我們開始為健康飲酒吧！
 

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